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Trucs et astuces d'exercices

Voici le secret le plus fou et gourmand pour tes muscles

Voici le secret le plus fou et gourmand pour tes muscles
Jessica Lapointe / Cogeco Média

La motivation pour t'entraîner relève du parcours du combattant ces jours-ci? 

Heureusement, Jessica Lapointe a déniché une astuce insolite pour booster tes performances physiques sans lever le petit doigt! 

Oublie les boissons énergisantes! Un simple ingrédient du quotidien, normalement réservé aux gourmands, pourrait bien révolutionner tes séances de sport de façon très surprenante. 

Écoute cet extrait pour découvrir cet aliment que ton cerveau aime déjà. 

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