Sur fond de violon d'antan, Marcoux se moque avec humour des méthodes de perte de poids et de bien-être d’aujourd’hui comparées à celles de son époque.
Entre médicaments amaigrissants, applis numériques et jeûne intermittent, il oppose les sandwichs au baloney, sandales Accu-massage et ceinture ABS électrique de 1995.
Entre anecdotes de crashs musculaires, dépenses farfelues et régimes absurdes, il montre comment la quête du corps parfait a évolué… et comment certaines idées du passé faisaient carrément peur!