Une question fait débat : est-ce qu’on peut faire une sieste pendant les heures de travail ?
Entre ceux qui jettent l’éponge après un déjeuner trop copieux et ceux qui ne peuvent pas se passer de leur « power nap », les avis divergent.
Alors, la sieste, c’est un boost d’efficacité ou un prétexte pour griller du temps ? Découvrez ce qui se cache derrière ces pauses de 20 minutes et surtout, le secret d’une sieste réussie !