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Trop de messages textes, trop de stress!

La gang de Debout les comiques discute de l’anxiété liée à la réponse rapide aux messages sur WhatsApp, Messenger et autres plateformes.

Entre la culpabilité de ne pas répondre immédiatement et la gestion du flot constant de notifications, ils partagent des stratégies pour alléger ce stress numérique.

Prioriser, répondre brièvement et se déconnecter pour préserver sa santé mentale deviennent des astuces clés pour naviguer dans ce monde de communication effréné.

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