Certains athlètes sont inébranlables face à la pression, ce qu'on nomme aussi comme étant de l'anxiété de performances. D'autres le sont beaucoup moins.
Pour en parler, l'animateur Jean-François Baril en discute avec le Dr Jean-Michel Pelletier.
«Chaque athlète est différent. L'anxiété de performance, c'est quelque chose de très complexe parce qu'on ne sait pas d'où elle vient, parce que l'athlète a une histoire de vie, une personnalité, un corps et des blessures. Donc, c'est toute son histoire qu'on va aller travailler. Parce que ce n'est pas juste au moment présent, c'est ce qu'il a vécu dans le passé qui va amener parfois à avoir trop d'anxiété de performance», explique Jean-Michel Pelletier.
Ce dernier parle de l'importance de la préparation mentale, de l'utilisation de l'imagerie et de la gestion des émotions en compétition. Il souligne que chaque athlète réagit différemment au stress et que certains peuvent même exceller sous pression.