Est-ce qu’être heureux en couple signifie automatiquement prendre quelques kilos? Autrement dit, se pourrait-il qu’on fasse attention à notre ligne juste pour séduire? Drôle de question, mais c’est ce qu’avait tenté de répondre une étude américaine en 2013 et qui refait surface ces temps-ci. Sans doute que ça t’intrigue, alors lis bien ce qui suit…
Pendant quatre ans, des chercheurs de la Southern Methodist University à Dallas ont suivi 169 couples nouvellement mariés et ce qu’ils ont découvert, c’est que ceux filant le parfait bonheur avaient tendance à prendre quelques kilos dès les premières années, étant moins préoccupés à se garder en forme pour se trouver un nouveau partenaire.
À l’inverse, les couples vivant une relation difficile, donc moins satisfaits sur le plan personnel ou conjugal, étaient plus du genre à maintenir leur poids, visiblement dans le but ou du moins devant le scénario où ils redeviendraient agents libres et se remettraient à explorer le marché des célibataires.
Surpris ou pas tant que ça?
Manger ses émotions
Certaines personnes croient toujours que les relations houleuses sont néfastes pour le corps. Leur raisonnement est que le stress et les conflits au sein du couple affectent notre capacité à réguler nous-mêmes nos habitudes, incluant notre alimentation. Par exemple, après une grosse chicane, tu décides de noyer ta peine ou de te changer les idées en allant virer une brosse avec tes chums ou en vidant tout un pot de crème glacée – tu sais, le classique.
Or, ce serait plutôt le contraire si l’on se fie à la science. Les gens malheureux en couple passent moins de temps attablés ensemble et seraient principalement motivés, inconsciemment ou non, à préserver leur tour de taille et à avoir un corps plus adapté à la possibilité de nouvelles rencontres, advenant une séparation.
Cœur rempli, ventre rebondi
Évidemment, ça remet en question le principe que bonheur et santé vont toujours de pair. Tu as trouvé quelqu’un qui t’aime et qui t’accepte pour ce que tu es, alors tu te dis que ça ne vaut plus vraiment la peine de faire des efforts pour avoir un corps « parfait ». Tu te laisses plus aller, tu t’entraînes moins et tu fais peut-être moins attention à ce que tu manges.
Résultat : les cuisses épaississent ou le bedon devient plus rond. Et l’effet peut être contagieux, chaque partenaire ayant tendance à imiter le comportement de l’autre (des études suggèrent que la femme prend généralement plus de poids que l’homme parce qu’elle se concentre davantage sur les besoins du couple et de la famille que sur les siens – que penses-tu de ça?).
La leçon
On comprend que ta douce moitié te regarde avec les yeux du cœur et ne s’arrête pas à tes rondeurs, mais si tu ne surveilles pas ton poids pour une question d’apparence, fais-le au moins pour des raisons de santé. Tu sais bien sûr ce qui arrive en situation d’embonpoint? Ça peut mener au diabète et à toutes sortes de problèmes cardio-vasculaires. Pas mal moins heureux comme dénouement…
Bon, l’idée n’est pas d’être alarmiste, mais simplement de faire prendre conscience aux jeunes tourtereaux que le gain de poids après quelques années de relation ou de mariage peut être malsain et qu’il est important de faire des choix positifs, même si l’image ne compte plus autant.