Vous ne dormez pas dans le noir absolu? Mauvaise nouvelle!
Une étude fascinante menée auprès de 11 000 personnes révèle qu'un tout petit filet de lumière la nuit, l'équivalent d'une simple veilleuse, pourrait avoir un impact mesurable et bien réel sur le muscle cardiaque.
En perturbant notre fameuse horloge biologique, cette habitude apparemment anodine réserve une drôle de surprise à notre organisme.