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Manque de sommeil? Ne dormez pas tout de suite

Manque de sommeil? Ne dormez pas tout de suite
Valérie Roberts / Cogeco Média

Valérie Roberts nous révèle une étude québécoise : après 30 heures sans dormir, faut-il sauter sur un vélo ou piquer un somme ?

Si les deux options sauvent votre mémoire, l'une recharge vos batteries pour assimiler du neuf, tandis que l’autre optimise l'énergie qui vous reste sans vous épuiser davantage.

La réponse va changer vos après-midis de fatigue intense.

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