Val démystifie les livres audio en citant une étude publiée par le New Scientist: lire ou écouter sollicite les mêmes mécanismes cognitifs!
Mémoire, concentration et même longévité – 30 minutes par jour réduiraient de 20 % le risque de mortalité – les bienfaits sont identiques… à condition d’être vraiment concentré.
Contrairement au binge-watching, la lecture profonde, qu’elle soit textuelle ou audio, favorise introspection et réflexion.
De quoi réconcilier les allergiques aux pages imprimées.