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Le DM des Démones

Colère et hockey : Comment gérer les nerfs après une défaite ?

Colère et hockey : Comment gérer les nerfs après une défaite ?
Les Démones du midi / Cogeco Média

Un auditeur fan du Canadien demande des conseils pour gérer sa colère lors des soirées de hockey.

Après une réaction violente à une défaite du CH, il craint d'exploser à nouveau. Kim et Joanie suggèrent de prendre une pause, de respirer et de trouver des moyens sains de gérer cette frustration, comme courir ou faire de la boxe.

Elles évoquent aussi la colère en général, en partageant des anecdotes personnelles, et conseillent d'éviter de se laisser envahir par l'émotion.

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